Mindfulmeditatie.nl

Show Posts in

Hoe kom je gemakkelijk tot rust?

Iedereen kent het wel, een drukke week op werk met een gigantische hoeveelheid aan deadlines. Misschien heb je dan ook nog eens een wat slechtere dag ertussen zitten. Hierdoor kan de stress gelijk omhoog schieten, wat natuurlijk alles behalve fijn is. Maar wat kun je er eigenlijk

5x spellen die jou doen helpen ontspannen

Soms wil je het liefst even volledig tot rust komen. De een doet dat door een wandeling te maken, de ander trekt zich terug in een boek. Waar je misschien niet meteen aan denkt, is het spelen van een game. Toch kunnen deze spelletjes je soms verrassend

Waarom online gokken therapeutisch werkt

Er wordt vaker gezegd dat online gokken voordelen heeft voor het lichaam en de gezondheid. Dit blijkt ook volgens verschillende onderzoeken verricht bij personen die regelmatig online gokken en aangeven dat het gokken een positief effect heeft op hun dagelijks leven. Lees de tekst hieronder verder om

Doorbreek de dagelijkse sleur met meditatie

Of je nu al ver bent in jouw kennis en ervaring met mindfulness of er juist helemaal niks over weet, weet dat mediteren jou zo veel kan brengen! Heb jij behoefte aan een frisse start en heb je het gevoel dat je op dit moment vast zit

Deze spellen werken ontspannend

Zit jouw hoofd tegenwoordig ook zo vaak helemaal vol en vind je het tijd om te ontspannen? Je bent niet de enige. Gelukkig zijn er ontzettend veel verschillende manieren om weer tot jezelf te komen. Zo kan je gaan mediteren, creatief bezig gaan of wandelen, maar dit

Het belang van tijd voor jezelf wordt onderschat

Tegenwoordig is er altijd zoveel haast en druk, dat rust hebben steeds moeilijker wordt en vaak vergeten wordt. Soms vergeet je zelfs jezelf. Het belang van tijd voor jezelf wordt helaas steeds meer onderschat. Dat maakt het echter niet minder noodzakelijk. Tijd voor jezelf is iets wat

Goed ontspannen ‘s avonds met deze tips

Je hebt de hele dag gewerkt. Uitgeput plof je neer op je bank. Terwijl je je benen languit over de bank legt, pak je met de ene hand de afstandsbediening en de andere hand een zak chips. Of toch niet? Er zijn alternatieven om op een prettige

Wij van Mindful Meditatie helpen je met het zoeken naar de beste producten die je kunt gebruiken voor het mediteren. Ook geven wij je tips voor meditatie oefeningen en mindfulness.

Ons team plaatst hier dagelijks nieuwe reviews en leuke nieuwtjes over meditatie en mindfulness.

© 2022 Alle rechten voorbehouden

Info