Stress, het lijkt ons overal te achtervolgen. Juist daarom is het van belang om regelmatig te ontspannen. Voor het omgaan met stress is er nooit een oplossing die bij iedereen past, vaak is het een combinatie van meerdere factoren. Mediteren kan helpend zijn om meer te ontspannen. Er zijn partijen die beweren dat supplementen (zoals bijv. CBD olie) hier ook bij kunnen helpen. Maar wat is het effect als je zo’n supplement gebruikt als hulpmiddel bij mediteren?
Vooraf is het goed om te melden dat de effecten van supplementen per persoon kunnen verschillen. Het kan daarnaast ook tijd kosten om überhaupt verschillen te ervaren. Zeker als je net voor het eerst begint met het gebruik van een supplement als CBD olie. Net als bij meditatie is het gebruik van supplementen iets wat tijd vraagt om het gewenste effect te bereiken.
Veel gebruikers van CBD olie geven aan dat hun stemming op een positieve manier verbetert en angstgevoelens worden verminderd. Wetenschappers denken dat dit komt door de cannabinoïden receptoren in onze hersenen. Er zijn verschillende soorten oliën beschikbaar die op verschillende receptoren werken. Het is van belang om eerst een de juiste soort olie voor jou te vinden, voordat je het gebruik van CBD-olie gaat combineren met mediteren. Als je een verkeerde soort olie gebruikt, kan het namelijk een averechts effect hebben.
Drie redenen waarom CBD kan helpen bij het mediteren.
CBD werkt volgens velen dus kalmerend op de geest, waardoor je makkelijker kunt ontspannen, zonder high te worden. Daarnaast zorgt het volgens deze mensen ook voor een verbeterde concentratie, hierdoor zou je vervolgens meer focus kunnen hebben tijdens de meditatie.
Daarnaast kan CBD olie het bewustzijn en de focus bevorderen. Hierdoor ben je met je gedachten eenvoudiger in het moment. Dat is van essentieel belang bij meditatie, en kan helpen bij het belanden in een diepere trance tijdens het mediteren.
Tot slot kan CBD de onbewuste gedachten en de gevoelens die we allemaal hebben verduidelijken. Hierdoor ontstaat er mogelijk meer zelfbewustzijn. Door meer zelfbewustzijn te ontwikkelen, kom je dichterbij de kern, jouw authentieke zelf.
CBD kan dus een mooie aanvulling zijn op meditatie om meer innerlijke rust te ervaren. Zoals bij ook veel andere supplementen geld dat het effect van persoon tot persoon verschilt. Mocht je benieuwd zijn kan je natuurlijk altijd eens CBD bestellen om het uit te proberen en zelf te ontdekken!